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华夏关注2016年第9期  文章正文

养生古方现在还适用吗

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  微信、微博上各种养生帖子被热炒,而老祖宗也有很多经典养生法流传至今,例如“春捂秋冻,不生杂病”“天天晒太阳,胜过吃药方”“饭前一口汤,不用进药房”“饭后百步走,活到九十九”……这些方法古为今用还靠谱吗?

  经典养生法1

  春捂秋冻,不生杂病

  专家说法:靠谱,可根据个人生活环境稍做调整

  这是一条保健防病的谚语,意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣,适当捂一捂,秋天冻一点,对身体健康有好处。广州益寿医院内科副主任医师刘德清指出,现在过早脱掉厚衣服,头、手、咽喉等部位遭遇气温变化时,很容易受寒,引发感冒、气管炎、关节炎等疾病 ……阅读全文

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